안압이 높으면 나타나는 증상과 높아지는 이유

안압이 높으면 나타나는 증상과 높아지는 이유에 대해 알아보겠습니다. 우리는 하루종일 무언가를 바라보며 일을 합니다. 그러기에 눈은 피로도가 높을 수밖에 없습니다. 이럴 때 안압이 높이 올라가거나 안압이 높으면 나타나는 증상과 이유를 알아보겠습니다.

 

 

 

 

안압이 높으면 나타나는 증상과 높아지는 이유

 

1. 안압이 높으면
2. 안압이 높아지는 이유
3. 안압이 높으면 발생하는 증상

 

 

1. 안압이 높으면

 

우리가 살아가는데 우리의 모든 신체가 중요하다. 그중 눈이 불편하다면 얼마나 힘들까? 모든 생활과 움직임에 있어서 많은 제약이 생길 것이다. 눈을 귀하게 생각하고 소중히 아껴 사용을 합시다.

 

우리의 눈이 건강하려면 안압이 너무 낮아도 너무 높아도 좋지 않다. 안압의 정상 수치를 알려 드리겠습니다.

 

안압 정상 수치 10 ~ 20 mmg.

안압 평균 수치 15 mmg.

양쪽 눈 차이 3 mmg 이하.

 

안압이 정상 수치보다 많이 낮게 된다면 안구가 작아지거나, 시야가 찌그러질 수 있다고 한다.

 

만약 안압이 30 mmg이상 높다면 시신경을 압박하게 된다. 이로 인해 안구질환이 생길 수 있고, 심하면 시신경이 손상이 돼서 녹내장이 생길 수 있다고 한다.

 

안압이 높아지며 녹내장이 생길 수 있는 확률이 높아지며 잘못하면 시력을 잃을 수도 있기에 주의하여야 한다.

 

또 안압이 높으면 눈이 쉽게 충혈이 되고 피로해진다. 눈이 뻑뻑하거나 건조한 느낌이 들고 머리에 두통이 생길 수도 있다. 또 눈의 시야가 뿌옇게 보이거나 눈을 깜빡일 때 이물감이 느껴지는 경우도 있다.

 

 

 

2. 안압이 높아지는 이유

 

우리는 일상생활에서 눈을 너무 많이 혹사시킨다. 기본적으로 컴퓨터나 핸드폰을 사용하는 일이 많다. 이러한 일들이 우리의 안압을 높이는 행동이 될 수 있다.

 

어두운 곳에서의 TV시청이나 스마트폰 사용과 수면부족으로 인한 행동도 눈의 피로감이 쌓여 안압이 높아질 수밖에 없다.

 

과도한 업무 스트레스도 안압을 올릴 수 있으며, 잠을 잘 때 엎드려서 자는 자세도 좋지는 않다.

 

과한 음주와 흡연등으로 몸을 피곤하게 하거나 또한 과도한 카페인 섭취도 눈에는 좋지 않다.

 

운동을 하면서 몸의 체력과 맞지 않는 너무 무거운 무게의 근력운동을 하였거나 물구나무 자세를 너무 오래 하는 것도 좋지 않다.

 

많은 분들이 스트레스 해소 명목으로 자극적이면서 달고 짠 음식을 선호한다. 이러한 자극적인 음식들도 눈 건강에는 좋지 않은 행동들이다. 

 

이러한 행동들이 내 눈 건강을 해치는 행동 안압이 높아지는 이유이다.

 

 

3. 안압이 높으면 발생하는 증상

 

 

안압이 높아지게 되면 도통을 동반할 수 있다. 눈과 머리 전체가 무겁다는 느낌을 받을 수 있으며, 이와 함께 오심과 구토를 동반하는 경우도 생길 수 있다.

 

특별한 이유가 없는데도 눈에 많은 피로감을 느끼게 되며, 안구 건조증이 없음에도 눈이 침침하고 시력이 전보다 더 떨어진 거 같은 느낌을 받게 된다. 그로 인해 예전보다 눈에 피로감을 자주 느끼게 되며 눈이 뻑뻑하다고 느낀다.

 

나도 모르게 눈이 심하게 충혈이 되었다면 안압이 많이 올라간 상태일 수 있다. 

 

평소 눈이 무거운 느낌을 자주 받거나 온 신경이 눈에만 쏠리는 등 눈에 이물감을 자주 느끼게 된다. 빛 번짐의 증상이 나타날 수 있다.

 

안압이 높아지면서 시신경이 손상을 받을 수 있다. 그로 인해 시력저하가 나타날 수 있다. 높은 안압은 녹내장을 일으키는 가장 큰 이유이다. 녹내장은 시신경이 손상되면서 눈으로 받아들이는 빛을 뇌에 전달하지 못하는 상황을 말한다.  심하면 실명까지 이를 수 있으니 주의해야 한다.